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2023年10月18日 / 最終更新日時 : 2023年10月18日 心の Crystal Voice 心理コラム

そのイライラ抑え込もうとするのは逆効果!?

あなたはこんなことありませんか? ・パートナーにイライラ・予定通り物事が進まずイライラ・子どもが言うことを聞かなくてイライラ・仕事で頑張ったのに認めてもらえずイライラ・親に怒られてイライラ 日々感じるこのイライラ。できる […]

2023年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年10月18日 心の Crystal Voice 心理コラム

身体からのSOS!?その症状ストレスが溜まってるサインかも!

最近寝ても疲れが取れない、なんだか身体が重ダルい…そんな症状はありませんか? もしかしたらその症状、ストレスサインかもしれません。 ①身体の痛みや不調・頭痛がする ・胃が痛い・慢性的な肩こり、首こり・吐き気がする・便秘や […]

最近の投稿

そのイライラ抑え込もうとするのは逆効果!?

2023年10月18日

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